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<<   作成日時 : 2011/03/07 20:31   >>

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レースが終わって、この機会に体の手入れをしっかりやっておこうと思い、仕事後に整形外科に行ってきました。

画像


行ったのは大和西大寺にあるスポーツ整形外科

1月半ばの30km走以来残っている背中の張りの状態チェック。
あと東京のレース数日前に左足を捻ってしまってたので、その状態のチェック。
今のところ走りには影響ないんですが、かねてからちょっと気になっていました。

レントゲンの結果は、骨に異常はなく、さほど悪くなってないようならしばらく様子を見ようということでした。
先生の説明も詳しく分かりやすかったです。
ケアを入念に行いながらランニングを続けたいと思っています。

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